- La jaqueca es ese fuerte dolor a un lado de la cabeza acompañado de palpitaciones, nos puede durar hasta 72 horas ocasionándonos nauseas y vómitos, distorsión de la visión, vértigo e hipersensibilidad a la luz. Una migraña clásica es precedida por un aura en la cual la vemos luces intermitentes, formas y colores distorsionados y otras ilusiones ópticas.
Tratamiento
Los especialistas en dolor de cabeza han descubierto que una migraña puede desaparecer si se actúa con rapidez durante la etapa de aura.
¨ Una estrategia común es tomar aspirina con café u otra fuente de cafeína. La aspirina inhibe la producción de prostaglandina y la cafeína combate los vasculares.
¨ Otra manera es recostarse a oscuras con una compresa fría en la frente. En casos leves esto puede prevenir la dilatación de los vasos del cuero cabelludo y parar o minimizar el ataque.
Cuidados
¨ Lleve un diario de los ataques para identificar la comida u otros factores ambientales o emocionales que los ocasionan.
¨ Aprenda a superar la ira y el estrés. Esto puede reducir la tensión que contribuye al ataque.
¨ Aprenda técnicas de relajación para reducir la severidad de los dolores.
¨ Establezca hábitos regulares para comer, dormir y hacer ejercicio.
¨ Si los dolores persisten, pregunte a su médico sobre los beta bloqueadores, la ergotamina u otros medicamentos preventivos.
0 comentarios:
Publicar un comentario